天气越来越冷又到了泡脚季，北京个人养生保健相信大家都听说一句话：“富吃补，穷泡脚”，所以泡脚对我们好处多多。水饺配醋最好吃，虽然醋是生活的调味品，但是醋泡脚也对身体有益。下面就来谈谈醋泡脚的好处，跟着北京个人养生保健一起来认识下吧！
一是醋泡脚可以促进血液循环，冬天许多女性会感到手脚冰凉，这是由于身体血气循环不畅，在寒冷的冬天泡脚时加点醋，可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因长期不活动或疲劳而引起的缺氧，促进新陈代谢改善手脚冰凉的状况
二是醋泡脚可以滋润皮肤，冬季气候干燥再加上长时间待在空调机房，许多MM的皮肤都会有干裂的情况，此时不妨试着用醋泡脚连续1周，不但脚部皮肤会变得平滑，身体和面部皮肤也会更有光泽润泽度高哦。
三是醋泡脚可以改善脚气，这是个众所周知的方子。现在有脚气的朋友也越来越多了，脚不仅会发痒、脱皮还有臭气，这些都是真菌感染的后果。北京个人养生保健提醒您使用醋来泡脚虽然对脚有杀菌清洁作用，但尽量保证脚在没有损伤的情况下进行。
第四醋泡脚可预防骨质疏松，老年人常用醋泡脚，不仅可以降低血压软化血管，从而有效降低高血压和动脉硬化突发的几率，还可以促进钙的吸收预防骨质疏松。
五是醋泡脚可以治疗失眠多梦，这对于晚上容易失眠的朋友有救命的功效。每晚用醋泡脚半小时，能协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理和舒缓紧张的神经，调和经络气血通阴阳，长期坚持可大大提高睡眠质量。
泡脚是每晚睡前的必做功课，在您的洗脚水中加上醋有这么多的好处，北京个人养生保健相信此时的您正迫不及待的准备试一试了吧？