刮痧这种养生的方法是以中医经络针孔理论为指导，通过特制的刮痧器具以及相应的手法，蘸取一定的介质在体表进行反复刮擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧的好处多多北京家庭养生馆就不一一道来了。虽然刮痧适用 的疾病范围 很广，但并不适合所有人 。今天北京家庭养生馆带您了解刮痧需要注意的事项
1.长期刮痧容易对皮肤组织造成 损伤 ，不仅不利于缓解疲劳 ，还会增加身体 的负担 。
2.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病 的人来说 ，刮痧根本不是 一种快感 ，而是 一种煎熬 ，会对已经 脆弱 的皮肤组织造成 更大 的损伤 ，甚至 会造成 感染 和加重 病情 。
刮痧需要注意的事项：体表 有疖、溃烂 、疮痈、斑疹 、不明 肿块 者，禁止中医刮痧疗法 ，否则会导致伤口感染扩散 。 急性扭伤 、外伤或骨折的疼痛部位禁止中药刮痧疗法 ，因为中药刮痧疗法会加重伤口处的出血 。
如果是血液病患者或日常有心肝功能问题 者应尽量避免刮痧。 在这种情况下刮痧很容易对身体造成更大的二次伤害。 心脑血管疾病严重或肝肾功能不足 ，全身水肿者也不能刮痧。 因为中医刮痧疗法可以使人的皮下充血 ，促进血液循环 会增加心肺肝肾 的负担从而加重病情 。
有人刮痧这种养生的方法越刮越好，其实这是不对的。北京家庭养生馆提醒您注意空腹刮痧不可取，请避免以上刮痧雷区！