现在大家的生活节奏都很快，而且工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭。北京养生会所提醒大家不良的生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，导致很多人肝部发生病变脂肪肝，但是它并不可怕因为它是一种可逆性疾病，只要在日常饮食上保持良好的习惯是可以变好的。今天就来看看北京养生会所为脂肪肝患者讲述的饮食禁忌吧。
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，北京养生会所问发现豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸保持人体酸碱平衡。保健养生首推甘薯就是因为它含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒。
北京养生会所的健康食谱中就有少摄入油炸食物一说油脂肪肝本身对脂质代谢障碍摄入过多的优势会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度肝脏不好时对油腻食物消化也会不好
含糖量较高的食物摄入糖量过多会给肝脏代谢造成负担过多的糖无法被机体有效吸收在体内转变为脂肪会加重脂肪肝病情。北京养生会所建议大家除蔬菜水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌促使糖转化为脂肪不利于脂肪肝的恢复。